Качество жизни в зрелом возрасте во многом зависит от здорового образа жизни. Многие люди сходятся во мнении, что для счастливой жизни необходимо крепкое здоровье. Как его сохранить до преклонных лет? Доказано, что состояние здоровья напрямую зависит от образа жизни.

Существуют правила, соблюдение которых поможет хорошо себя чувствовать и сохранять бодрость долгие годы. В рамках программы «Ключ к здоровью» 19 июля 2025 года работники библиотеки с. Правокумское провели для участников группы «Серебро» весёлые эстафеты «Новый век на спортивной волне».

Мероприятие началось с бодрящей зарядки, призванной разбудить тело и настроить на позитивный лад. Участники сделали простые упражнения, которые можно легко повторить дома, чтобы поддерживать себя в форме. Зарядка плавно перешла в комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости, силы, прыгучести и ловкости. В завершение мероприятия участники почувствовали прилив бодрости и энергии, а также получили заряд хорошего настроения. В мероприятии приняли участие 20 человек.

Занятие проводила депутат Совета депутатов Советского муниципального округа Пугаева Ирина Анатольевна.